Le stress chronique touche près de 75% de la population active, impactant significativement leur santé physique et mentale. Ces conséquences peuvent se manifester par des problèmes de sommeil (insomnie touchant…
Lire la suitePlus de 15 millions de personnes en France souffrent de douleurs chroniques, impactant fortement leur qualité de vie. Ces douleurs, persistantes au-delà de trois mois, affectent le sommeil, les relations…
Lire la suiteLes douleurs chroniques, telles que les lombalgies, les douleurs articulaires (arthrose), la fibromyalgie, les migraines et bien d’autres, affectent des millions de personnes. Elles impactent considérablement la qualité de vie,…
Lire la suitePrès de 80% des adultes utilisent des écrans au moins une heure avant de dormir. Cette habitude, de plus en plus courante, a un impact direct sur la qualité du…
Lire la suiteLa vie réserve son lot de défis. Maintenir une attitude positive, même face à l’adversité, est crucial pour le bien-être et la résilience. Ce n’est pas une question de « penser…
Lire la suiteDans notre société moderne, le stress et l’anxiété sont omniprésents. Plus de 75% des adultes déclarent ressentir un stress significatif au quotidien. Trouver des solutions pour préserver son équilibre physique…
Lire la suiteLe stress chronique touche près de 80% de la population active, impactant négativement la santé mentale et physique. Des troubles du sommeil aux problèmes cardiovasculaires, les conséquences sont nombreuses. Plus…
Lire la suiteDans notre société hyperconnectée et trépidante, le stress, l’anxiété et le manque de sommeil sont devenus des maux courants. Le recentrage sur soi est devenu une nécessité pour préserver sa…
Lire la suiteLe stress chronique touche près de 80% de la population adulte, impactant négativement la santé mentale et physique. Il augmente le risque de maladies cardiovasculaires, affaiblit le système immunitaire et…
Lire la suiteLa maladie d’Alzheimer touche plus de 55 millions de personnes dans le monde, un chiffre alarmant qui souligne l’urgence de protéger nos cellules nerveuses. Ces unités fonctionnelles de notre cerveau…
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