Dans notre société moderne, le stress est devenu un fléau omniprésent, impactant négativement notre santé physique et mentale, et nuisant à notre bien-être général. Comprendre les mécanismes du stress et…
Lire la suiteLe stress quotidien affecte profondément notre bien-être. Près de 80% des adultes rapportent des niveaux de stress élevés, impactant leur sommeil, leur humeur et leur productivité. La difficulté à déconnecter…
Lire la suiteLe manque de sommeil est un problème majeur de santé publique. Selon une étude récente, plus de 35% des adultes souffrent d’insomnie occasionnelle, impactant leur concentration, leur humeur et leur…
Lire la suite
La réflexologie est une technique de médecine alternative qui consiste à appliquer une pression sur des zones spécifiques des pieds, des mains ou des oreilles pour stimuler les capacités d’autoguérison…
Lire la suiteLes méridiens sont connus en médecine chinoise comme étant, des canaux empruntés par l’énergie afin de circuler dans tout le corps humain. La stimulation des méridiens est utilisée en acupuncture…
Lire la suiteIl existe plusieurs sortes de médecines non conventionnelles. La lithothérapie en fait partie. Elle soigne à l’aide de pierres naturelles. Les vertus de la lithothérapie sont nombreuses. Parmi ces bienfaits…
Lire la suiteLe pilates est excellent si vous êtes sujet à des maux de dos de nature inconnue, une lourdeur dans le bas du dos, une oppression de la région thoracique et…
Lire la suiteAfin d’avoir le bon nombre de granulés, retournez le tube et fermez le couvercle. En tenant fermement le cylindre, tournez le couvercle, ce qui libérera les petites sphères jusqu’au nombre…
Lire la suite